Question

quais os cuidados que nós seres humanos precisamos para termos uma vida saudável e feliz?​

Answer 1

Resposta: Nunca fique sem comer;

       Saboreie os alimentos, não tenha pressa;

       Opte por alimentos naturais;

       Evite doces e carboidratos em excesso;

       Estabeleça algumas metas semanais para entrar no ritmo;

       Combine os alimentos toda semana;

       Introduza frutas como opção de sobremesa;

       Faça até 5 refeições ao dia;

       Mastigue bem;

       Beba bastante água!

Explicação: espero ter ajudado ;)