quais os cuidados que devemos ter para evitarmos problemas de saúde que afetam o sistema cardiovascular
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1-Como evitar as doenças cardiovasculares?
Cuide da alimentação. Uma das maneiras mais eficazes de prevenir doenças cardiovasculares é cuidando da alimentação. ...
2-Pratique atividades físicas. ...
3-Controle o peso. ...
4-Evite cigarro e consumo de bebidas alcoólicas. ...
5-Procure maneiras de reduzir o estresse. ..
6-Faça acompanhamento médico
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