Ed. Física, perguntado por adriellyvascon49, 7 meses atrás

quais os cuidados que devemos manter para uma boa postura ?

Soluções para a tarefa

Respondido por dapato1123

Resposta: Ajuda para você!

Explicação:

Devemos cuidar da nossa postura em todas as atividades que vamos realizar, até mesmo nos momentos de lazer, como ao assistir à televisão. Veja a seguir algumas dicas para melhorar sua postura e proteger sua coluna! Observe algumas formas de proteger sua coluna. Ao andar, mantenha as costas retas, o abdome contraído e o olhar para frente.

Espero ter ajudado :3

Bons Estudos!

adriellyvascon49: obrigado

Respondido por eduardazonfrilli

Resposta:

Evitar trabalhar com o tronco inclinado para frente. Sempre que estiver sentado, é importante encostar totalmente as costas na cadeira e manter os dois pés apoiados no chão, sem cruzar as pernas. ...

Dormir de lado. ...

Apoiar o peso do corpo nos dois pés. ...

Evitar carregar bolsas pesadas no ombro. ...

Praticar exercícios físicos.

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