Question

quais os cuidados posturais no cotidiano?

Answer 1

Resposta:

Para adotar uma postura correta, jogue seu ombro para trás e contraia a barriga; → Evite dormir de bruços e, sempre que possível, opte por deitar de lado com as pernas levemente dobradas. Essa última posição permite um melhor alinhamento da coluna; → Ao levantar-se, também fique atento à postura.

Explicação:

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