Física, perguntado por FernandesLD7396, 4 meses atrás

Quais os cuidados para as práticas do alogamento em casa?.

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Respondido por gn35679biel
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Resposta:

Para obter bons resultados através do alongamento é importante respeitar os limites do corpo. Forçar o alongamento pode causar lesões nos músculos e tendões. Tome cuidado ao alongar até o limite.

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