Ed. Física, perguntado por kauanestarke16, 8 meses atrás

Quais os cuidados necessários que devemos ter para evitar lesões nas aulas de educação física

Soluções para a tarefa

Respondido por mariaeduardafe9384

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Resposta:

COMO EVITAR LESÕES NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA:

Água até matar a sede!

Mantenha-se hidratado e bem alimentado. A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade. ...

Use roupas confortáveis. ...

Faça alongamento. ...

Busque orientação para atividades mais intensas. ...

Cuidados após a atividade.

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