Question

Quais os cuidados necessários para garantir a saúde dos nossos ossos e cartilagens? cite pelo menos três problemas que podemos evitar com esses cuidados

Answer 1

osteoporose e reumatismo no caso de pessoas mais velhas, a partir dos 50 anos em média, raquitismo em relação às crianças. Essas doenças podem ser evitadas regulando a quantidade de vitamina D no corpo, que é adquirida pela ingestão de alimentos ricos em cálcio ou pela exposição ao sol.