Question

quais os componentes vitais para uma boa alimentação

Answer 1

Os competentes vitais da alimentação são: a variedade, a cor, e a diversão.
Na variedade as crianças que têm uma alimentação variada aumentam as suas hipóteses de satisfazer as necessidades nutricionais. Devem de comer de todos os grupos alimentares: hidratos de carbono, lacticínios, carne e outros alimentos proteicos, frutas e vegetais.
Na cor, um prato colorido contém uma boa variedade de nutriente e, além disso, parece mais apetitoso.
Com a diversão a comida deve ser uma fonte de divertimento para todos. É importante que as crianças vejam a comida como um prazer. Os pais devem deixar as crianças escolher a quantidade que querem comer da variedade de alimentos saudáveis disponibilizados. As crianças mais pequenas devem comer sozinhas, mesmo que façam sujidade.

Answer 2

Os competentes vitais da alimentação são: a variedade, a cor, e a diversão.