Quais os benfícios de quem pratica o ballet ?
193738:
olá! Os exercícios de ballet podem ajudar a conseguir um corpo definido e a recuperar o tônus muscular. A dança estimula tanto os músculos superiores, através da postura e trabalhos de braços exigidos, quanto os inferiores, através de saltos, piruetas e exercícios de sustentação.
e?
Soluções para a tarefa
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Resposta:
queima as calorias, melhora a postura, a flexibilidade, a resistência, a coordenação motora e a qualidade de vida.
obg .
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Resposta:
Os exercícios de ballet podem ajudar a conseguir um corpo definido e a recuperar o tônus muscular. A dança estimula tanto os músculos superiores, através da postura e trabalhos de braços exigidos, quanto os inferiores, através de saltos, piruetas e exercícios de sustentação.
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