Quais os benéficos da atividade física nos efeitos do organismo hunamo
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Proporciona sensação de bem estar.
Melhora a auto-estima.
Reduz sintomas depressivos e ansiosos.
Melhora o controle do apetite.
A atividade física estimula a liberação de substâncias que "melhoram" o funcionamento do sistema nervoso central.
Melhora a auto-estima.
Reduz sintomas depressivos e ansiosos.
Melhora o controle do apetite.
A atividade física estimula a liberação de substâncias que "melhoram" o funcionamento do sistema nervoso central.
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