Question

quais os beneficiss das atividade física​

Answer 1

Resposta:Benefícios da atividade física

Melhora a circulação.

Menor risco de doenças do coração.

Reduz e controla o diabetes.

Ajuda a controlar o peso.

Reduz o risco de pressão alta.

Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.

Promove bem-estar físico e mental.

Explicação:

Answer 2

Melhora a saúde,ajuda a ficar no peso ideal, ajuda a ocupar a mente etc