Question

quais os benefícios que trazem o exercício físico​

Answer 1

Resposta:

1-faz bem a saúde mental

2-auxilia no processo de perda de peso

3-faz bem aos músculos e ossos

4-aumenta os níveis de energia

5-reduz o risco de desenvolver doenças crônicas

6-melhora a saúde da pele

7-relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono

8-reduz a dor

Explicação:

espero ter ajudado:)