Quais os benefícios que as ginásticas de condicionamento físico podem proporcionar?
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espero ter ajudado
Explicação:
Proporcionar melhora no condicionamento físico dos indivíduos através de melhoras nos aspectos da força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade além de prevenir e tratar problemas relacionados ao sedentarismo.
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ahh muita coisa boa e interesante
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