Question

quais os benefícios que a prática esportiva pode proporcionar para seus praticantes?

Answer 1

melhora na saúde.

melhora condicionamento físico

melhora a resistência

ajuda a manter o peso.

espero ter ajudado !

Answer 2

Os benefícios da prática de esportes para sua saúde e bem-estar são vários. Entre as mais conhecidas e esperadas são o controle e diminuição do peso. Conheça outros 5 benefícios para sua saúde:

Diminui o risco de doenças do coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade;
Aumenta a resistência muscular;
Melhora os níveis de colesterol sanguíneo;
Combate a insônia;
Deixa os tendões e ligamentos mais flexíveis.