Quais os benefícios que a consciência corporal proporciona em nossa vida?
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Explicação:
Por isso a importância de termos consciência corporal, que proporciona maior energia e saúde para nossas vidas, consequentemente, mais qualidade de vida. Consciência corporal nos capacita a autoconhecer nosso próprio corpo e suas condições físicas.
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Resposta:
Muitas doenças surgem do fato de levarmos o corpo além do que ele é capaz de suportar ou realizar e de maneira brusca. Conhecer e respeitar os limites de seu corpo evita doenças, bem como, demonstra os limites físicos durante as atividades diárias, de esporte e lazer.
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