Quais os benefícios psicológicos da atividade física?
sheilanog7:
oii
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AJUDAR a parte física é bem importante é etc....
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Além dos inúmeros benefícios físicos que advém da pratica esportiva e/ou de alguma atividade física, podemos perceber também alguns benefícios psicológicos, como aumento da sensação de bem-estar, do vigor físico e consequentemente, redução da ansiedade e da depressão.
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