Question

Quais os benefícios para a saúde com a prática desses esportes de aventura

Answer 1

Resposta:

Abaixa os níveis de estresse e ansiedade;

Aumenta o humor e a paciência;

Provoca engajamento social;

Retira timidez e enrijecimento do praticante;

Melhora a saúde física;

Diminui o sedentarismo e a má forma;

Trabalha sua saúde mental;

Retira da zona de conforto;