Question

Quais os benefícios obtidos com o aumento da temperatura corporal antes da atividade física ?

Answer 1

espero ter ajudado.

Resposta:

Dentre os benefícios do aquecimento estão relacionados aumento da temperatura muscular e do metabolismo energético, aumento da elasticidade do tecido (os músculos, os tendões e os ligamentos tornam-se mais elásticos, o que proporciona diminuição do risco de lesão), aumenta a produção do líquido sinovial (aumentando a lubrificação das articulações).