Quais os benefícios obtidos através de uma postura corporal adequada?
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-Eliminação de dores na coluna, cintura e joelho.
-Evita problema de digestão, pois deixa o intestino descomprimido.
-Nos garante um aspecto mais esbelto e saudável, além de nos deixar “mais altos”.
-Ajuda na boa oxigenação: melhorando a posição dos nosso pulmões.
-Outro benefícios da boa postura evita problemas musculares e de coluna.
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Portanto uma boa postura pode nos proporcionar saúde, autoconfiança e beleza, pois problemas como barriga saliente, geralmente são causadas da má postura corporal.
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