Question

Quais os benefícios observados quando praticamos atividades físicas regularmente?

Answer 1

Resposta: Reduz a pressão arterial. Alguns estudos mostram que fazer atividades físicas aeróbicas regularmente, como caminhada, por exemplo, ajuda a reduzir a pressão arterial e a melhorar a circulação sanguínea, ...  Ajuda a controlar a glicemia. As atividades físicas ajudam a controlar a glicemia por melhorar a sensibilidade à insulina, o que ajuda a reduzir os níveis de açúcar no ...

Fortalece ossos e articulações. As atividades físicas como caminhada ou musculação ajudam a fortalecer os ossos e as articulações.

Explicação:

Answer 2

Pode emagrecer fazendo oq gosta