Quais os benefícios nutrição
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A nutrição funcional tem como principal objetivo restabelecer o organismo pelo equilíbrio dos nutrientes, através do estudo da individualidade bioquímica de cada pessoa, ou seja, permite com que o nutricionista possa prescrever uma dieta mais personalizada, com a inclusão de alimentos que irão promover o bom funcionamento do organismo, corrigindo "falhas" que possam estar atrapalhando a prevenção de doenças.
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Nutrição é a ingestão de alimentos em relação às necessidades dietéticas do corpo. Uma boa nutrição com uma dieta suficiente e balanceada combinada com exercícios físicos regulares, é um elemento fundamental para uma boa saúde.
Dentre is benefícios da nutrição temos:
- Reduz o estresse.
- Ajuda a controlar o peso.
- Eficaz no controle da pressão arterial.
- Promove equilíbrio e trânsito intestinal adequado.
- Melhora o humor e mantém uma atitude positiva
- Melhora a capacidade de resposta do seu sistema imunológico.
- Permite manter a mente acordada, para o correto funcionamento do cérebro
- Mantém os níveis de colesterol e glicose estáveis, evitando doenças cardiovasculares e diabetes.
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