quais os benefícios e desvantagens do esporte de atendimento?
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Beneficia a concentração. Conforme os anos passam, é comum que as habilidades mentais não estejam mais tão afiadas como antes. ...
Estimula o bom humor. Ao realizar atividades físicas, o cérebro libera endorfina. ...
Melhora do sono. ...
Auxilia no aumento da autoestima. ...
Reduz a depressão e estresse. e previne doença
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