Ed. Física, perguntado por anabeatriz22636, 6 meses atrás

quais os benefícios dos trabalhos da flexibilidade ? ​

Soluções para a tarefa

Respondido por marlen470
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Entre os benefícios da flexibilidade para a saúde e a qualidade de vida, podemos citar: aumento do relaxamento muscular (evitando encurtamentos e dores associadas), diminuição do estresse e tensão do dia a dia, aumento da capacidade de reação e adaptação frente a eventos inesperados

Explicação:

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