Quais os benefícios do treinamento resistido para idosos; diabéticos; hipertensos e obesos em 15 linhas ?
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A atividade física tem proporcionado muitos benefícios ao diversos tipos de população, desde as abordagens com fins estéticos, até as com o objetivo de promover a saúde. Crianças, mulheres, idosos, diabéticos, hipertensos e obesos poderão ser beneficiados com a prática regular e orientada do treinamento de força.
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