Ed. Física, perguntado por lorraynegonzaga1, 1 ano atrás

Quais Os Benefícios Do Treinamento De Força Na Terceira Idade?

Soluções para a tarefa

Respondido por KayroPaula

Bom Dia!

São eles...

Mais qualidade de vida, melhor desempenho corporal, redução de doenças como, cardiovasculares ou musculares e claro aumentando a flexibilidade articular da elasticidade.

Espero realmente ter ajudado!

lorraynegonzaga1: Obg

KayroPaula: De nada! ;)

lorraynegonzaga1: rs

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