Ed. Física, perguntado por layscaldas22, 8 meses atrás

quais os benefícios do jiu jitsu??​

Soluções para a tarefa

Respondido por ByancaDunne
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Resposta:

Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade. Foca na luta e na movimentação no chão. Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física. Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança.

Explicação:

espero ter ajudado ❤️

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