Question

quais os benefícios do exercício físico para um bom funcionamento cardíaco?

Answer 1

Quando feito regularmente, a atividade física de intensidade moderada e vigorosa fortalece o músculo cardíaco. Isso melhora a capacidade do seu coração para bombear o sangue para seus pulmões e em todo o seu corpo. Como resultado, mais sangue flui para seus músculos, e os níveis de oxigênio em sua elevação do sangue.