Question

quais os benefícios do exercício físico e da atividade física regular para a saúde do coração

Answer 1

Boa tarde!!!
Diminui o risco de ter pressão alta, infarto, problemas cardíacos, você ganha forma, resistência entre outros...
E muito bom para evitar hipertensão, diabetes, dislipidemia, resistência insulínica e aos distúrbios psicológicos.

Espero ter ajudado, boa sorte!