Física, perguntado por Juju2387, 4 meses atrás

Quais os benefícios do alongamento??
me ajudem por favor​

Soluções para a tarefa

Respondido por oliveiragusttavo633
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Resposta:

são caga mija e peida

Explicação:

ai nobru apelão ave maria doido olha o famoso três capa


Juju2387: ;-------------;
Respondido por eyxxcs
1

Olá!

Os principais benefícios dos alongamentos para a saúde são os seguintes:

Melhoram a postura. ...

Aumentam a flexibilidade. ...

Permitem movimentos amplos. ...

Ajudam no relaxamento. ...

Ativam a circulação sanguínea. ...

Prepara o corpo para o esforço e melhora o desempenho. ...

Reduz o risco de lesões. ...

Melhora a preparação mental.

(se puder me dar melhor resposta, ja agradeço muito. fiquei um tempo inativa aqui e perdi meus niveis. boa cola kkkj)

Anexos:

Juju2387: melhor resposta UnU
eyxxcs: obgg amr
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