Ed. Física, perguntado por kellyuzumaki123, 8 meses atrás

quais os benefícios do alongamento ​

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Respondido por nobara0kugisaki
1

Resposta:

O benefício óbvio do alongamento é melhorar a flexibilidade. Alongamentos ajudam a melhorar a flexibilidade e amplitude do movimento. Quanto mais o corpo envelhece, mais os músculos minimizam a possibilidade de movimento nas articulações.

Explicação:

tchau tchau (⌐■_■)

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