Question

Quais os benefícios de uma alimentação de qualidade aliada a prática de atividade física para a nossa saúde?
Deverão ser abordadas questões como:
Obesidade e sobrepeso
Colesterol
Trigliceridios
Pressão sanguínea

Answer 1

Resposta:

A pratica de exercicio fisico isoladamente não traz uma vida saudável, mais sim com uma alimentação bem regrada ou seja saudável, uma alimentação exagerada pode te levar ao sobrepeso ou a obsidade, e sim existe diferencia entre os dois, o sobrepeso e excesso de peso em um ser humano. Ja a obsidade e o excesso de gordura. uma alimentação saudavel te ajuda a evitar o colesterol que tambem e um excesso de gordura, gorduras tambem atrapalham a preção sanguínea, dificultando a sua passagem pelas veias, pode deixar a pessoa com trigliceridios alto e isso pode trazer uma complicação para a saúde.

espero ter ajudado