Question

quais os benefícios de praticar exercícios fisicos na juventude

Answer 1

Realizar exercícios físicos na juventude aumenta a produção de células do sistema imunológico, melhorando as defesas do organismo e afastando principalmente as doenças respiratórias. Os exercícios também auxiliam no crescimento do adolescente e no controle da obesidade, que pode desencadear a multiplicação do número de células de gordura que nunca desaparecerão. Além disso, reduzem riscos de doenças como diabetes, pressão alta, colesterol, depressão.

Answer 2

Olá

É muito importante se praticar exercícios físicos na juventude, pois:

Aumenta seu condicionamento físico, diminuindo as chances de você desenvolver doenças cardíacas serias, causadas pelo sedentarismo.