Question

Quais os benefícios da Saúde Mental??

Urgente!!

Answer 1

Resposta:

  mais autoconhecimento;

   boa qualidade de vida;

   facilidade para tomar decisões e solucionar conflitos;

   resiliência e capacidade de enfrentar qualquer dificuldade;

   tolerância à frustração e não sofrimento desnecessário;

   bom relacionamento interpessoal;

   serenidade diante de mudanças e desafios;

   controle de impulsos;

   paz e equilíbrio no dia a dia.

Explicação:

Answer 2

A prática de exercícios físicos além de possuir benefícios para a saúde como um todo, também age realizando uma espécie de manutenção da sua saúde mental.