quais os beneficios da pratrica regular de atividades fisicas e exercicios fisicos
Soluções para a tarefa
Respondido por
0
Resposta:
Os benefícios da pratica regular de atividades físicas e exercícios físicos são muitos , além da comprovação de redução da mortalidade e melhoria da aptidão cardiorrespiratória, o exercício previne doenças como hipertensão, diabetes, alterações do colesterol e triglicérides, trombose, angina, infarto, AVC (derrame cerebral), osteoporose, entre outras doenças.
A atividade física regular aumenta a produção de hormônios que faz se sentir mais feliz e pode ajudar a dormir melhor. Fazer exercícios físicos também pode melhorar a aparência da sua pele, ajudar a perder ou manter o peso sob controle, diminui o risco de doenças crônicas.
Espero ter te ajudado❤
Bons estudos!!!
Perguntas interessantes
História,
6 meses atrás
Biologia,
6 meses atrás
Português,
8 meses atrás
Matemática,
8 meses atrás
Matemática,
11 meses atrás
ENEM,
11 meses atrás