quais os benefícios da prática regular de esporte e exercícios
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Resposta:
Combate o excesso de peso.
Reduz a pressão arterial.
Ajuda a controlar a glicemia.
Fortalece ossos e articulações.
Aumenta a força e a resistência muscular.
Promove a sensação de bem-estar.
Diminui o estresse.
joaovictorpjq2020:
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