Question

Quais os benefícios da prática diária da ginástica?

Answer 1

Resposta:

Oii tudo bem??

1-eleva a autoestima e dá sensação de bem-estar;

2-melhora questões psicológicas e sociais;

3-dá estímulo para iniciar outras atividades físicas;

4-reduz a fadiga e o estresse;

5-melhora a postura;

6-melhora a concentração;

7-favorece o fortalecimento muscular;

8-contribui com a função cardiorrespiratória;

9-traz mais energia e disposição.

Espero ter ajudado ;)

(TATAKAE)