Ed. Física, perguntado por dm550736, 5 meses atrás

quais os benefícios da meditação?

Soluções para a tarefa

Respondido por prinsses

Resposta:

Alguns minutos de prática diária são suficientes para que você sinta os benefícios da meditação. Essa técnica milenar oriental, baseada na respiração e na concentração, ganhou o mundo por seus efeitos positivos na saúde do corpo e da mente e no processo de autoconhecimento.

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