Quais os beneficios da ginastica para prevenção de enfermidades
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a pratica regular de exercicios pode ajudar a prevenir doencas cardiacas e AVCs,fortalecendo o musculo cardiaco,reduzindo a pressao arterial,aumentando os niveis de HDL(colesterol bom),diminuindo os niveis de LDL(colesterol ruim e melhorando a circulacao.
crysdossantos:
espero ter ajudado
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