Ed. Física, perguntado por adailsonnascimentool, 7 meses atrás

quais os benefícios da ginástica para nosso corpo?​

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Respondido por RainhaDaAkatsoka
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Resposta:

Olá...

A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves.

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