Quais os benefícios da ginástica laboral, e por quanto tempo ela é realizada numa empresa?
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Resposta:
Explicação:
eleva a autoestima e dá sensação de bem-estar
melhora questões psicológicas e sociais
dá estímulo para iniciar outras atividades físicas
reduz a fadiga e o estresse
melhora a postura
melhora a concentração
favorece o fortalecimento muscular
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