Ed. Física, perguntado por paulobrenosoares01, 6 meses atrás

Quais os benefícios da ginástica​

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Respondido por ana03057
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Resposta:

A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves.

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