Quais os benefícios da corrida, além dos benefícios físicos? *
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1) Mantém as articulações saudáveis.
2) Reduz o risco de diabetes.
3) Deixa os ossos mais fortes.
4) Fortalece o coração.
5) Aumenta a resistência.
6) Melhora seu humor.
7) Melhora o sono.
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Resposta:
De acordo com estudos, a corrida pode prevenir obesidade, diabetes tipo 2, alguns tipos de câncer, derrame e doenças do coração.
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