Ed. Física, perguntado por SludMidoriya, 7 meses atrás

Quais os benefícios da atividade física?
Qual a importância das atividades físicas?

Soluções para a tarefa

Respondido por richardgmouraoyy
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Resposta:

Benefícios da atividade física

Melhora a circulação.

Menor risco de doenças do coração.

Reduz e controla o diabetes.

Ajuda a controlar o peso.

Reduz o risco de pressão alta.

Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.

Promove bem-estar físico e mental.

Explicação:

A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.

Respondido por Hahiraemie
1

As atividades físicas auxiliam a melhorar a resistência cardiovascular e respiratória e melhoram a força muscular. As atividades físicas são importantes porque ajudam na prevenção de muitas doenças como arteriosclerose, cardiopatias, colesterol alto, hipertensão arterial, etc.

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