Question

quais os beneficios da atividade fisica para saude mental?

Answer 1

Resposta:

Explicação:

O exercício regular pode ter um impacto profundamente positivo na depressão, na ansiedade, no Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH, dentre outros. Também alivia o estresse, melhora a memória e o estado de humor e ajuda a dormir melhor.

Answer 2

Resposta:

ok

vamos lá

boa Tarde

Explicação:

Benefícios da atividade física para saúde mental. Há muitos benefícios atrelados à prática constante da atividade física para saúde mental e também física. Afinal, a plenitude acontece quando encontramos o equilíbrio perfeito entre a saúde da mente e do corpo. 1. Reduz o estresse. Ninguém quer viver uma vida estressante, certo?

espero ter ajudado