Ed. Física, perguntado por f828e8cje, 1 ano atrás

quais os benefícios da atividade física no sistema nervoso?

Soluções para a tarefa

Respondido por MiryAlmeida

Ajuda no raciocínio e retarda o envelhecimento cerebral.

Respondido por Viniciusallves

A prática regular de atividades físicas de forma crônica proporciona a redução dos níveis dos hormônios estressantes como a adrenalina, noradrenalina e cortisol, o que leva a benefícios como o aumento da autoestima, diminuição da insatisfação, depressão e ansiedade, além da redução da frequência cardíaca.

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