quais os benefícios da atividade física?
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Resposta:
*Benefícios da atividade física
*Melhora a circulação.
*Menor risco de doenças do coração.
*Reduz e controla o diabetes.
*Ajuda a controlar o peso.
*Reduz o risco de pressão alta.
*Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.
*Promove bem-estar físico e mental.
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Benefícios da atividade física e contribuições para a saúde: Reduz os riscos de desenvolvimento de enfermidades cardiovasculares, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e hipertensão; Controle da taxa de colesterol LDL (considerado colesterol ruim) e aumento do colesterol HDL (uma gordura de boa qualidade
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Melhora a circulação.
Menor risco de doenças do coração.
Reduz e controla o diabetes.
Ajuda a controlar o peso.
Reduz o risco de pressão alta.
Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.
Promove bem-estar físico e mental.