Ed. Física, perguntado por araujomonique148, 10 meses atrás

Quais os benefícios comuns que as diferentes práticas de ginástica proporcionam?

Soluções para a tarefa

Respondido por mariapereira23
33

Resposta:

Reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus.

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Diminui a pressão arterial.

Melhora o diabetes.

Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.

Explicação:

Respondido por katarina55555
4

Resposta:Elas proporcionam uma melhora ma saúde física e mental,ajudam a ter foco,melhoram a auto estima e sensação de b estar.

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