Question

quais os benefícios a ginástica holística pode proporcionar ao indivíduo​

Answer 1

Resposta:

. Alívio das dores musculares e das articulações

Seja graças à prática de esportes ou em virtude de questões profissionais, quem sofre com as dores no corpo pode se beneficiar — e muito — das técnicas de Ginástica Holística.

Redução do estresse e da ansiedade

Realinhamento da postura

Explicação:

espero ter ajudado