quais os benefício da atividade física??
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Alem de ficar em forma é otimo para a saúde
Tudo isso combate o sedentarismo
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movimento corporal sem benefícios para o corpo. Esse movimento pode ser qualquer um como
Explicação:
Esse movimento pode ser qualquer um, como: escrever, andar
Serve para fortalecer e movimentar os músculos e ativa-los.
Esse movimento é feito sem objetivo, ou seja sem você querer.
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