Ed. Física, perguntado por angelicaandrademiran, 5 meses atrás

Quais os beneficiárique recebemos quando treinamos flexibidade?

Soluções para a tarefa

Respondido por golfinhopx

Resposta:

Durante a nossa rotina usual de treinos, ocorre o encurtamento dos músculos, o que pode desestabilizar a postura. Os exercícios de flexibilidade ajudam a corrigir esse encurtamento e, literalmente, a colocar os músculos no lugar, melhorando a postura.

Respondido por lilili9912345

Resposta: Podem ajudar a melhorar sua postura e equilíbrio

Explicação: espero ter ajudado!

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